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Gesundheit beginnt im Kopf

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand & verstehen Sie die Zeichen Ihres Körpers

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein. “ Voltaire

Inhalte

  • Die Wurzeln der Gesundheit – was erhält uns gesund und was macht uns krank?
  • Wie kommen Krankheiten (Symptome) zustande? Was sagen mir meine Sympto-me?
  • So werden Sie widerstandsfähig und aktivieren Ihr Immunsystem (u.a. Corona und seine Folgen)
  • Das Phänomen „Stress“ – die Biologie dahinter und Ihre persönlichen Stressverur-sacher
  • Wann ist Ihr Leben ausgeglichen? Work-Life-Balance
  • Lachen ist die beste Medizin: Mit Humor zu neuem gesundem Verhalten
  • Wie Gedanken, Sprache und Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen
  • Selbstführung & Selbstverantwortung – Ihr Weg zur Gesundheit und zum persönli-chen Glück
  • Ihr persönlicher Gesundheits-Guide
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