MI 24. Februar 2021 – 17:17 UHR
30 MIN. ONLINE-NUGGETS, KOSTENLOS – NICHT UMSONST
CREATE YOUR ROUTINE
Wie du neue Gewohnheiten easy etablierst
Die richtigen Gewohnheiten sind dein Powertool zum Erfolg. Aber wenn du schon mal versucht hast, zum Beispiel deine Ernährung radikal umzustellen, weißt du sicher, wie schwer es sein kann, die eingespielten Routinen zu verändern.
Mithilfe der vier simplen Strategien aus dem Buch »Atomic Habits«, kannst du dir das Etablieren deiner neuen Wunschgewohnheiten deutlich erleichtern. Janina Michl klärt auf, warum ausgerechnet die richtigen Gewohnheiten oft so schwer erscheinen, stellt dir die vier Strategien vor und unterstützt dich beim Erschaffen deiner neuen Routine.
Über Janina Michl:
Seit Janina Michl 2018 das externe Abitur im Alleingang bestanden hat, studiert sie Soziale Arbeit in Esslingen. 2020 absolvierte sie die 18 monatige Online Ausbildung des Coaches Veit Lindau zum Integral Life Consultant. Sie brennt für die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation.
Ihre zweite große Leidenschaft ist die Schriftstellerei. Janina schreibt Bücher, Kurzgeschichten, Theaterstücke und bloggt für das Studierendenwerk Stuttgart.
Wenn sie nicht gerade den nächsten Roman veröffentlicht, hüpft sie auf Poetry Slams herum, sitzt in einer Achterbahn oder kuschelt ihre Kätzchen. Um das ganze Katzenfutter zu finanzieren, arbeitet die 28 Jährige nebenberuflich im Bereich Corporate Publishing beim ETM-Verlag.