SELBST- statt ZEITMANAGEMENT
Gewinnen Sie mehr Zeit durch Effizienz
Ständig wachsende Arbeitsberge, permanente Störungen, hoher Termindruck und unerledigte Aufgaben – für viele Menschen sieht heute so der Alltag aus. Der entstehende Stress blockiert Ihre Leistungsfähigkeit und kann zu gesundheitlichen Langzeitfolgen führen.
Ziel dieses Seminars ist die Verbesserung und Optimierung der individuellen Zeitplanung, der Arbeitsorganisation und des persönlichen Arbeitsstils. Sie lernen hilfreiche Techniken und Methoden für Ihre Praxis kennen.
Das Seminar ist aufgeteilt in drei Online-Termine (a‘ 2 Std.). Die Intervalle dazwischen ermöglichen Ihnen das gelernte in Ihrem Arbeitsalltag zu testen, um anschließend Ihre Erfahrungen, Fragen und Stolpersteine beim nächsten Termin zu besprechen. So wird der optimale Transfer zwischen Theorie und Praxis gewährleistet.
SEMINARINHALTE
- Selbst- oder Zeitmanagement – wo liegt der Unterschied?
- Drei Schritte, die Ihnen wirklich helfen!
- Schritt – Wissen um mein Naturell: (Persönliche Leistungskurven – Welcher Zeittyp bin ich? – Ist mein Leben in Balance?)
- Schritt – Struktur mit Methode: (Ziele definieren & Maßnahmenpläne ableiten – Was ist wirklich wichtig? – Aufgaben priorisieren – Pareto-Phänomen – Tagesplanung leicht gemacht – ALPEN Methode – Effizienter durch Delegation – Ordnung ist das halbe Leben)
- Schritt – Störungen abbauen: (Stress selbst gemacht! Erkennen Sie Ihre Zeitverschwender & Zeitfresser – Zeitdiebe reduzieren – Sieben Schritte, um Stress erfolgreich zu meistern)
- Transfer – Ihr persönlicher Maßnahmenplan
TEILNEHMER: max. 10 Teilnehmer für eine aktive Interaktion
ONLINE-PROGRAMM: Zoom
TECHNISCHE AUSSTATTUNG: stabiler Internetzugang, PC mit Kamera und Mikrofon oder Webcam und Headset.
3 TERMINE:
- Termine auf Anfrage
- 150€ pro Teilnehmer inkl. Unterlagen und Zertifikat; zzgl. Mwst.
TRAINER: Cornelia Widmayer
ANSPRECHPARTNER: Cornelia Widmayer, Tel. 07143 9695810, info@widmayer-seminare.de